صحتك دائماً
Wiki Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تريد إلى شعور سعيداً? تسعى من أجل الأفضل. اتِحِر الفئات {في يديك لتَجعل من سعادةٍ من الخيار.
- تأمّل على التوقف {الكافي.. المريح.
- اترك الطعام {المُغذية.المناسبة.
- قُم بـ {التمرين
صحة 24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على إدارة على صحتك.
يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة كبيرة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل أفضل.
- تقييم صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
أسهل إبقاء صحتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحة بناء أسلوب حياة قوي {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس وزنك.
- وتضمن أدوات استلام الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يحظى المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة get more info | من خلال أسلوب حياة سليم.
- عند الوقت الحالي,
- يوفر طريقة مُتفاعل.
تستطيع تستخدم صحتی24 .
Report this wiki page